Manuela Weinand - Erfolgsspuren

Selbstmanagement

Die Macht der eigenen Worte

Verwandle deinen inneren Kritiker in deinen größten Fan

Oft blicken wir besonders streng auf uns selbst und unser Handeln. Dabei übersehen wir, wie sehr wir uns damit ausbremsen – und wie kraftvoll unsere Sprache tatsächlich ist. Hier erfährst du, welche Macht deine innere Stimme hat und wie du sie bewusst zu deiner Verbündeten machst. Eine alltagstaugliche Idee zeigt dir, wie einfach das gelingen kann.

Manuela Weinand öffnet die Tür zu ihrem Büro

Tradwives, die Gläserne Decke und Karrierecoaching

Was Coaching für die Gleichberechtigung tun kann

Überholte Rollenbilder bremsen nicht nur unsere persönliche Entwicklung – sie verhindern auch den gesellschaftlichen Fortschritt. In diesem Blogartikel zeige ich, wie Frauensolidarität und mein Coaching-Ansatz „Stärken stärken“ Wege in eine selbstbestimmte Zukunft weisen – eine Zukunft, in der wir Verantwortung und Einfluss gerecht verteilen.

Unternehmenswerte

Eine Tüte Lob ausschütten? Warum Wertschätzung mehr bringt!

Wertschätzung ist einer meiner wichtigsten Werte im privaten und geschäftlichen Umfeld. Ich möchte dir erklären, was Wertschätzung für dein Unternehmen bringt. Und eins gleich vorab: in diesem Text geht es nicht um Lobhudelei! 😉 Ein Lob ist ganz schön, sollte aber sehr sparsam dosiert werden. Wertschätzung ist quasi eine Lebenseinstellung ohne unangenehme Nebenwirkungen. Davon gibt es nie genug.

Jahresreflektion 2024

Ein Blick zurück bringt Klarheit für deine Zukunft

Eine Reflexion des vergangenen Jahres ist wie eine kurze Auszeit für die Seele. Du betrachtest die vergangenen zwölf Monate noch einmal ganz bewusst und tauchst tief ein in deine Erlebnisse und die eigene Gefühlswelt. Denn das Bewusstmachen von Erfahrungen, Emotionen und Werten hilft dir dabei, gut vorbereitet in das kommende Jahr zu starten. In diesem Blogbeitrag findest du eine kurze Anleitung für deine persönliche Jahresreflexion.

Ausgebrannt? Warum einfach mal ausschlafen da nicht reicht.

Die 7 Arten der Erholung für wirkliche Regeneration

Ellen seufzt: „Ich weiß gerade kaum mehr, wie ich alle Aufgaben in meinem Leben schaffen soll. Und dann sagt mein Mann gestern Abend ganz zuversichtlich zu mir: Das wird schon! Wir haben im August doch drei Wochen Urlaub!“ Wie ich das bis dahin aushalten soll – ich habe keine Ahnung!“ Ellen ist nach ihrem Studium des Gesundheitswesens vor 4 Jahren in den ambulanten Pflegedienst, den ihre Mutter seit 20 Jahren führt, mit eingestiegen und will diesen übernehmen, wenn ihre Mutter in den...

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