Ausgebrannt? Warum einfach mal ausschlafen da nicht reicht.
Die 7 Arten der Erholung für wirkliche Regeneration
Ellen seufzt: „Ich weiß gerade kaum mehr, wie ich alle Aufgaben in meinem Leben schaffen soll. Und dann sagt mein Mann gestern Abend ganz zuversichtlich zu mir: Das wird schon! Wir haben im August doch drei Wochen Urlaub!“ Wie ich das bis dahin aushalten soll – ich habe keine Ahnung!“ Ellen ist nach ihrem Studium des Gesundheitswesens vor 4 Jahren in den ambulanten Pflegedienst, den ihre Mutter seit 20 Jahren führt, mit eingestiegen und will diesen übernehmen, wenn ihre Mutter in den...