Manuela Weinand - Erfolgsspuren

Selbstmanagement

Ausgebrannt? Warum einfach mal ausschlafen da nicht reicht.

Die 7 Arten der Erholung für wirkliche Regeneration

Ellen seufzt: „Ich weiß gerade kaum mehr, wie ich alle Aufgaben in meinem Leben schaffen soll. Und dann sagt mein Mann gestern Abend ganz zuversichtlich zu mir: Das wird schon! Wir haben im August doch drei Wochen Urlaub!“ Wie ich das bis dahin aushalten soll – ich habe keine Ahnung!“ Ellen ist nach ihrem Studium des Gesundheitswesens vor 4 Jahren in den ambulanten Pflegedienst, den ihre Mutter seit 20 Jahren führt, mit eingestiegen und will diesen übernehmen, wenn ihre Mutter in den...

Resilienz - unsere innere Stärke

Stark bleiben, auch wenn das Leben gerade stürmisch ist

Dagmar kommt in mein Büro und ich sehe es gleich: Heute brauchen wir Taschentücher! Wir beide kennen uns schon aus einem Coaching vor zwei Jahren, und als Dagmar jetzt nach einem kurzfristigen Termin fragte, war mir schon klar: “Es brennt!“ Aus unseren früheren Terminen weiß ich von ihr, dass sie „viele Bälle in der Luft“ hat. Als Teamleiterin im Job ist Dagmar gefragt. Aufgaben, Fristen und Projekte und alles rund um Mitarbeiter-Führung läuft parallel. Auch sonst stemmt sie eine...

Richtig streiten - mit weniger Stress und konstruktiven Ergebnissen

Mut zum Konflikt

Anna und Julia kennen sich seit ihrem Designstudium. Gemeinsam haben sie vor acht Jahren ein Geschäft gegründet, hier verkaufen sie selbst designte und zugekaufte außergewöhnliche Wohnaccessoires. Während der Pandemie haben sie zusätzlich erfolgreich einen Onlineshop auf die Beine gestellt. Das Unternehmen fordert großen Einsatz, gleichzeitig haben beide inzwischen auch eine Familie gegründet. Beim Jonglieren zwischen Unternehmen und Familienleben wird die Luft immer dünner. Die...

Jedes Lebenszehnt hat seine eigenen Herausforderungen!

Erinnern Sie sich an erste Momente in Ihrer Kindheit, wo Sie so richtig Mut brauchten? Vielleicht war das der Mut, sich endlich die große Rutsche herunter zu wagen? Oder beim Schultheater das erste Mal vor Publikum aufzutreten? Mut ist der unverzichtbare Begleiter auf unserem Lebensweg – wir brauchen ihn immer wieder.

Einfach mal zufrieden sein – wie geht das?

Zufriedenheit - die kleine Schwester des Glücks

Wir leben in einer Welt, in der uns ständig suggeriert wird, dass nur der tollste Job, der schickste Urlaub, das perfekte Outfit oder die ideale Figur das echte Glück bringen können. Gerade jetzt zum Jahresanfang werden uns auf Social Media eine Menge Angebote zur Selbstoptimierung vorgeschlagen – ich finde, man wird schon beim Lesen ganz atemlos und fragt sich: Wer schafft denn das wirklich?

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